Kinesio Taping
Τα τελευταία χρόνια έχει αυξηθεί η χρήση των ελαστικών αυτοκόλλητων ταινιών περίδεσης με την ονομασία kinesiotape ή κινησιοπερίδεση.
Η μέθοδος Kinesiotaping έχει σχεδιαστεί για να ενισχύει τους μηχανισμούς αυτοθεραπείας του σώματος ενώ ταυτόχρονα υποστηρίζει και σταθεροποιεί μύς και αρθρώσεις χωρίς να περιορίζει το εύρος κίνησης.Χρησιμοποιείται με μεγάλη επιτυχία για την θεραπεία ενός εύρους ορθοπαιδικών, νευρομυϊκών, νευρολογικών και άλλων παθήσεων.
Οι ταινίες kinesio είναι ασφαλείς σε κάθε ηλικία, από παιδιατρική μέχρι γηριατρική χρήση ενώ είναι ευρέως διαδεδομένη στον χώρο του αθλητισμού. Με την στόχευση διαφορετικών υποδοχέων και του σωματοαισθητικού συστήματος, η ταινία νακουφίζει απο τον πόνο και προωθεί την λεμφική παροχέτευση μέσω της μικροσκοπικής ανύψωσης του δέρματος Αυτή η ανύψωση δημιουργεί πτυχώσεις στο δέρμα που αυξάνουν τους μεσοκυττάριους χώρους και συμβάλλουν στην μείωση της φλεγμονής.
Οι επιδράσεις του kinesiotape είναι:
- Βελτιώνει την μυϊκή λειτουργία ενισχύοντας τους αδύναμους μυς
- Βελτιώνει την αιματική και λεμφική κυκλοφορία μέσω της δερματικής αναδίπλωσης
- Μειώνει τον πόνο μέσω αποσυμπίεσης των νευρικών και αισθητικών απολήξεων
- Βελτιώνει την εμβιομηχανική λειτουργία των αρθρώσεων μέσω της μείωσης του παθολογικού μυϊκού τόνου
- Βελτιώνει την ιδιοδεκτικότητα μέσω του αυξημένου ερεθισμού στους υποδοχείς του δέρματος